SALSA: Nicht tanzen, sondern Fußballspielen im Gehen
Das Richtige für ballsportbegeisterte Menschen 55+
Leidenschaftlich Sport betreiben ist für Menschen im Alter oft nur mehr eine Wunschvorstellung. Zu hoch ist das Risiko für Verletzungen. Gerade bei Ballsportarten, wie Fußball oder Tennis, ist die Gefahr einer Verletzung groß. Nicht so bei Walking Sports, auf Deutsch „Geh-Sport“: das neue Sport-, Bewegungs- und Unterhaltungsformat für Menschen ab 55. In den Niederlanden bereits etabliert, gibt es die Walking Sports Vereine seit 2020 auch in Österreich. Sie laden zum Mitmachen ein.
DAS PRINZIP VON WALKING Sports Bewegungsgruppen besteht darin, die Art und Weise des Spiels bekannter Sportarten, wie z. B. Fußball oder Tennis, so anzupassen, dass ein Spielen auch im Alter Spaß macht und die Gesundheit fördert. Wichtig ist hierbei das Verletzungsrisiko so gering wie möglich zu halten, weshalb diese Sportarten „im Gehen“ gespielt werden. Doch nicht nur der Erhalt der körperlichen und kognitiven Fitness steht im Fokus, sondern auch der soziale Kontakt zu Mitspieler*innen, die Gemeinschaft, darf nicht zu kurz kommen. Spaß an der gemeinsamen Bewegung zu haben, die Steigerung des Wohlbefindens, sich einer Gruppe zugehörig fühlen, das alles trägt letztlich zum Erhalt der Unabhängigkeit im Alter bei und beugt der Einsamkeit vor.
„Meine Freundin hat mich überredet, Tennis auszuprobieren. In meinem Alter und obwohl ich noch nie vorher Tennis gespielt habe! Was soll ich sagen, es ist großartig!“
INGRID, 71 JAHRE
Umgesetzt wird dies in dem EU-geförderten Projekt SALSA, Supporting an Active Lifestyle for Seniors through an innovative App-based system for fitness and physiotherapy, mit Partnern aus Österreich, der Schweiz, den Niederlanden und Rumänien. Es richtet sich an Personen ab 55 Jahren, welche motiviert werden sollen, einen aktiveren Lebensstil zu führen und auch in der „dritten Halbzeit“ des Lebens Spaß an ihrer Lieblingssportart zu haben oder auch Neues auszuprobieren. Umgesetzt wird dieses Projekt mit Hilfe der SALSA Fun App. Diese richtet sich an Interessierte und Teilnehmer*innen von Walking Sports Gruppen, Sportvereine und Trainer*innen, welche Walking Sports Gruppen für die ältere Zielgruppe als neues attraktives Angebot anbieten wollen. Design, Funktionalität und Inhalt der App sind an die Bedürfnisse der Personen 55+ angepasst. Durch die Vernetzung mit Gleichgesinnten steigt auch die Motivation.
SALSA ist ein Kooperationsprojekt von der Youtoo GmbH, an welcher auch die elisabethinen linz-wien gmbh beteiligt ist, der Netural GmbH, Mira, National Foundation for the Elderly, Roessingh Research and Developement und terzStiftung. Leben Sie ihren Lieblingssport und probieren Sie es aus!
E. BLOHBERGER
Informationen finden Sie auf der SALSA Fun Plattform salsa-fun.web.app und unter www.walkingsports.online
Bei weiterführenden Fragen kontaktieren Sie
DI Dr. Christian Gierlinger
Leiter Innovation und Digitalisierung
die elisabethinen linz-wien gmbh
+43 732 7676 4011
christian.gierlinger@die-elisabethinen.at
