In einer kleinen Gruppe von maximal 6 Frauen lassen wir den oft stressigen Alltag hinter uns, erkunden gemeinsam neue Wege und inspirierende Orte. Eine ideale Kulisse, um sich eine Auszeit zu gönnen und den inneren Rucksack neu zu sortieren. Geist und Seele können sich beim Gehen erholen, während der Körper Schritt für Schritt seinen Rhythmus findet. Wir machen uns die Kraft der Natur bewusst, achten auf Raum für Individualität und Zeiten der Stille für unser Wohlbefinden in der Gruppe.

„Sich auf den Weg machen“ lautete das Motto des Johannesweges, der bei einer Länge von 86 Kilometern und 2800 Höhenmetern durch die hügelige Schönheit der Mühlviertler Almlandschaft führt. Der beliebte Pilgerweg ist in Form einer Lilie angelegt und führt über 12 Stationen, die zum Innehalten und Auftanken einladen.

Meist wird die Tour in drei – vier Tagen bewältigt, was ausgezeichnete Fitness erfordert und keine Zeit zum Innehalten lässt. Aus diesem Grund habe ich bei meinem Angebot entschieden, den Johannesweg in zwei Teilen zu gehen.

Teil 1 von Pierbach bis Weitersfelden
Teil 2 von Weitersfelden bis Pierbach

Coachinginhalte: Der Fokus liegt auf der mentalen Gesundheit. Du lernst unter anderem Achtsamkeitsübungen kennen, um deinen Alltag stressfreier zu gestalten. Bewusstes Entschleunigen, macht den Kopf frei, verhilft uns zu Klarheit und neuen Perspektiven.

Programm/Ablauf:

Am 1. Tag, Treffpunkt um 9 Uhr in der Unterkunft GH Dorfwirt in 4324 Rechberg, NR.11. Kennenlernen, allgemeine Infos und kurze Besprechung der Tour. Die täglichen Etappen liegen bei ca. 16 – 18 km. Ein Shuttledienst bringt uns jeden Tag zurück zur Unterkunft, so dass wir nur mit Tagesgepäck wandern. Mit einem gemeinsamen Abendessen lassen wir Tag 1 und 2 gemütlich ausklingen. Am 3. Tag beenden wir unsere gemeinsame Pilgerreise mit einem verspäteten Mittagessen

• Mit einer durchschnittlichen Fitness ist die Strecke gut zu bewältigen.
• Es ist völlig unerheblich, ob du zuerst Teil 1 oder Teil 2 gehst.
• Entsprechende Kleidung und Ausrüstung, feste Schuhe, Walking- Stöcke, Rucksack, Regenponcho, Trinkflasche, Blasenpflaster, Sonnenschutz, Sonnenbrille, Kopfbedeckung, ev. Sitzunterlage, etc. sind mitzubringen.
• Kostenpauschale „all inclusive“: 500 EUR
• inkludierte Leistungen: tgl. Transfer, Organisation und Begleitung der Tour, 2 Nächte im EZ mit Frühstück, Coaching-Inhalte

Als deine Begleitung habe ich die Wege ausreichend recherchiert, mir viele Gedanken über Etappenziele und Ablauf der Tour gemacht. Gerne stehe ich dir mit Rat und Tat zur Seite und unterstütze dich so gut ich kann, damit die Tour ein schönes Erlebnis mit nachhaltiger Wirkung für dich wird.

Geeignet für
Frauen mit durchschnittlicher Fitness, die sich eine Auszeit in der Natur gönnen möchten;

Termin
26. Oktober bis 28. Oktober 2023
Anmeldeschluss: 06. Oktober 2023

Beitrag
Kostenpauschale „all inclusive“: 500 EUR

Leitung
Daniela Habenicht
Outdoor-Seminar
Mental- und Achtsamkeitstraining, Selbstfürsorge, Waldbaden
www.intuitivsein.com

Teilnehmer*innenanzahl
3-6 Teilnehmerinnen
Vorbehaltlich Änderungen im Zuge der Covid-19-Pandemie

Anmeldung
Das elisana-Team freut sich auf Ihre Anmeldung unter office[at]elisana.at oder 0732 946700