Die Magie des Gehens- Wandern und Waldbaden am Bärentrail

23.09.2022, - 25.09.2022, Ganztags

Outdoor-Seminar für Frauen

Termin:
23.09.2022, - 25.09.2022, Ganztags

Veranstaltungsort:
Outdoor Wanderung

Entfliehen Sie mit uns dem stressigen Alltag und kommen Sie inmitten tiefer Wälder, weiter Wiesen und romantischer Teich- und Flusslandschaften zur Ruhe! Der große und kleine Bärentrail (170 km Wanderstrecken) im Waldviertler Hochland rund um den Bärenwald Arbesbach bietet einzigartige Naturschätze – moosbewachsene Granitfelsen, urtümliche Moore, stille Waldflüsse, duftende Wälder – vor allem Frieden, Ruhe und viel Grün!

Der optimale Rahmen für unsere 3-tägige Auszeittour. Das eins werden mit der Natur und der Umgebung erdet und lenkt unsere Aufmerksamkeit wieder auf das Wesentliche! Übungen der Stille und des Innehaltens im Verlauf der Wanderung verstärken die Wirksamkeit des Weges.

Seminarinhalte: Körperentspannung, Achtsamkeitsübungen, Impulse zu Lebensthemen, Mentaltraining, meditative Übungen, Gruppen- und Einzelcoachings. Diese Methoden werden individuell auf die Gruppe abgestimmt und finden auf freiwilliger Basis statt.
Die Strecke ist auf Grund der geringeren Höhenmeter im Vergleich zu unseren anderen Touren (Johannesweg, Stoakraftweg) auch für weniger trainierte Wanderinnen gut geeignet. Im Vordergrund steht der Weg und nicht das Ziel. Es bleibt genug Zeit, um die Schönheit der Natur mit allen Sinnen zu genießen. Falls das Wetter es erlaubt, picknicken wir mittags im Freien

Programm/Ablauf:
Tag 1:
Treffpunkt um 9 Uhr in der Unterkunft GH/Pension Seidl, Pretrobruck 17, 3942 Arbesbach.
Die täglichen Etappen liegen bei ca. 16 – 18 km. Ein Shuttledienst bringt uns jeden Tag zurück zur Unterkunft, so dass wir nur mit Tagesgepäck wandern. Mit einem gemeinsamen Abendessen lassen wir Tag 1 und 2 gemütlich ausklingen. Am 3. Tag beenden wir unsere gemeinsame Pilgerreise mit einem verspäteten Mittagessen.

Allgemeines:

  • Mit einer durchschnittlichen Fitness ist die Strecke gut zu bewältigen.
  • Entsprechende Kleidung und Ausrüstung, feste Schuhe, ev. Walking- Stöcke, Rucksack, Regenschutz (Pelerine) Trinkflasche, Blasenpflaster, etc. sind mitzubringen.
  • Inkludierte Leistungen: Organisation und Buchung der Tour, 2 Nächte im EZ mit Halbpension im Gasthaus Seidl, tgl. Shuttle-Service, Seminarinhalt

Geeignet für
Frauen mit durchschnittlicher Fitness, die sich eine Auszeit in der Natur gönnen möchten;

Termin
23. – 25. September 2022

Beitrag
Kostenpauschale „all inclusive“: Euro 595,-

Leitung
Daniela Habenicht
Outdoor-Seminar
Mental- und Achtsamkeitstraining, Selbstfürsorge, Waldbaden
www.intuitivsein.com

Teilnehmer*innenanzahl
4-8 Teilnehmerinnen
Vorbehaltlich Änderungen im Zuge der Covid-19-Pandemie

Anmeldung
Das elisana-Team freut sich auf Ihre Anmeldung unter office[at]elisana.at oder 0732 946700

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