Event-Detail

Wander- und Achtsamkeitstag

28.05.2022, 09:00 - 16:00

Outdoor-Workshop

Termin:
28.05.2022, 09:00 - 16:00

Veranstaltungsort:
Outdoor Wanderung

In unserer schnelllebigen Zeit wird es immer schwieriger sich aus dem alltäglichen Prozess zu lösen, Ruhe zu finden, aufzutanken und den Moment zu genießen. Gönn dir einfach einmal einen Tag in der Natur, um bewusst innezuhalten und dabei deine Gesundheit und Lebenskraft zu stärken.

Was dich erwartet:

  • Entschleunigen und Auftanken.
  • Das eigene Tempo beim Wandern finden.
  • Einfache Atem- und Entspannungsübungen.
  • Gemütliches Picknick um die Mittagszeit.
  • Die reine Gehzeit beträgt ca. 4 Stunden (ca.13-15 km)
  • Maximal 5 Teilnehmer*innen

Geeignet für
Menschen, mit durchschnittlicher Fitness, die sich einen Tag für körperliche und geistige Bewegung gönnen möchten.

Termin
28. Mai 2022,
Treffpunkt 4391 Waldhausen/Strudengau, Hauptplatz
Abholmöglichkeit (Transfer) vom Bhf Perg!

Beitrag
125,00 Euro, inkl. Lunchpaket

Leitung
Daniela Habenicht
Mental- und Achtsamkeitstraining, Selbstfürsorge
www.intuitivsein.com

Teilnehmer*innenanzahl
3 - 5 Teilnehmer*innen
Vorbehaltlich Änderungen im Zuge der Covid-19-Pandemie

Anmeldung
Das elisana-Team freut sich auf Ihre Anmeldung unter office[at]elisana.at oder 0732 946700

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