Unter freiem Himmel gemeinsam Yoga praktizieren – mit Sommerwind auf der Haut, Blütenduft in der Nase und Blätterrauschen im Ohr. Bei Schlechtwetter weichen wir auf unseren gewohnten Raum im elisana aus. Ich freue mich auf frühsommerliche 4 Yoga-Dienstage mit euch!

Dein Alltag macht jetzt Pause…
…wenn wir mit Asanas (Körperübungen) Bewegung in den Körper bringen, mit Pranayama (Atemübungen) die Verbindung zu Herz und Seele schaffen und mit Meditation Ruhe und Klarheit in den Geist bringen.

Neben Körperhaltungen und -abfolgen aus dem Hatha- und Kundalini-Yoga gehören Atemübungen, Meditation und Tiefenentspannung zu einem kompletten Yoga-Abend. Inputs aus Weisheitslehren und Yogaphilosophie runden den Kursinhalt ab.

Geeignet für
Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, alle sind herzlich willkommen.

Methode
Hatha-/Kundalini-Yoga, Pranayama (Atemarbeit), Meditation

Termine
jeweils dienstags von 18:00 - 19:30 Uhr
30. Mai 2023
06. Juni 2023
13. Juni 2023
20. Juni 2023

Gerne können Sie auch unabhängig des Kurses "Yoga-Dienstag" an diesem Kurs teilnehmen. 

Beitrag
60 EUR für alle 4 Termine á 90 Minuten (17 EUR Einzelkurseinheit)
Einstieg jederzeit möglich

Leitung
Mag.a Christina Pichler, Dipl. Yogalehrerin, Integrative Atemtherapeutin, Achtsamkeitstrainerin
Web: www.oasepfauenblau.at

Teilnehmeranzahl
15 Personen (Maximal-Anzahl)

Anmeldung
Das elisana-Team freut sich auf Ihre Anmeldung unter office[at]elisana.at oder 0732 946 700