Lerne deinen Beckenboden wahrzunehmen, 
trainiere ihn kraftvoll und entspanne ihn bewusst. 
Starte dein Beckenbodentraining am besten schon bevor du mögliche Folgeerscheinungen einer Beckenbodenschwäche wie Inkontinenz, Rückenschmerzen und Organsenkungen verspürst.

Mit deinem aktiven, wachen und funktionstüchtigem Beckenboden verbesserst du deine Haltung und spürst ein ganz neues Lebens- und Lustgefühl!

Geeignet für
Frauen in jedem Alter

Methode
Beckenbodentraining nach dem BeBo®-Konzept

Termine
Di, 30.05.2023
Di, 06.06.2023
Di, 13.06.2023
Di, 20.06.2023
Di, 27.06.2023

Beitrag
120 EUR

Leitung
Mag. Sara Emsenhuber

Prä- und postnatales Yoga
BeBo®-Kursleiterin

BeBo®-Fachfrau Schwangerschaft/Rückbildung

Dipl. Yogalehrerin für Erwachsene und Kinder

www.sara-emsenhuber.at

Teilnehmer*innenanzahl
Kleingruppe mit 4 bis 8 Frauen

Vorbehaltlich Änderungen im Zuge der Covid-19-Pandemie

Anmeldung
Direkt bei der Kursleitung unter info(at)sara-emsenhuber.at

Das elisana-Team freut sich auf Ihre Anmeldung unter office[at]elisana.at oder 0732 946700