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Lebensfreude, Wohlbefinden, Gesundheit, körperliche und mentale Stärke und vieles mehr entwickelt sich durch die sanfte Bewegung des Körpers und durch den Fluss der [...]
Achtsamkeit kann uns helfen gegenwärtig zu sein, klarer zu sehen und zu denken, den Körper zu entspannen und im Laufe der Zeit mehr und mehr man selbst zu werden. In [...]