Der Josefweg liegt im Naturpark Attersee-Traunsee in OÖ. Beginnend in Altmünster mit dem traumhaften Panorama des glasklaren Traunsees, führt er mit herrlichen Ausblicken auf die Bergwelt und den türkisblauen Attersee nach Weyregg. Mit der besonderen Heilkraft des Waldes geht es über den Richtberg und Gmundnerberg wieder zurück zum Ausganspunkt. 67 km und über 5000 Höhenmeter gilt es zu bewältigen, was eine gute Kondition erfordert.

Aufbrechen, um bei sich anzukommen, die Stille suchen oder einfach nur die Natur genießen, all dies bietet dieser malerische Pilgerweg. 8 Stationen laden dazu ein, belastende Gedanken hinter sich zu lassen, und sich all das Schöne und Gute im Leben in Erinnerung zu rufen.

Zeit nehmen und diesen malerischen Pilgerweg in einer kleinen Gruppe von maximal 6 Frauen bewandern. Eine ideale Kulisse, um sich eine Auszeit aus dem hektischen Alltag zu gönnen und den inneren Rucksack neu zu sortieren. Geist und Seele können sich beim Gehen erholen, während der Körper Schritt für Schritt seinen Rhythmus findet. Wir machen uns die Kraft der Natur bewusst, achten auf Raum für Individualität und Zeiten der Stille für unser Wohlbefinden in der Gruppe.

Coaching-Inhalte: Der Fokus liegt auf der mentalen Gesundheit. Man lernt unter anderem Achtsamkeitsübungen, einfache mentale und meditative Techniken kennen, um den Alltag stressfreier zu gestalten.

Programm/Ablauf:
1. Tag: Treffpunkt um 10:00 Uhr in der Unterkunft Gasthaus Hocheck in 4813 Altmünster, Kalvarienbergweg 4/OÖ; Kennenlernen, Allgemeines und Organisatorisches, Programmablauf;
Die täglichen Etappen liegen bei ca. 18 km. Ein Shuttle bringt uns 

jeden Tag zurück zur Unterkunft, sodass wir nur mit Tagesgepäck wandern. Mit einem gemeinsamen Abendessen lassen wir Tag 1-3 gemütlich ausklingen. Am 4. Tag beenden wir unsere gemeinsame Pilgerreise mit einem verspäteten Mittagessen.

• Diese Tour erfordert eine gute Kondition!!! Die Dauer von 4 Tagen und die täglichen Höhenmeter stellen Herausforderungen dar.
• Entsprechende Kleidung und Ausrüstung, feste Schuhe, Walking- Stöcke, Rucksack, Regenponcho, Trinkflasche, Blasenpflaster, Sonnenschutz, Sonnenbrille, Kopfbedeckung, Sitzunterlage, etc. sind mitzubringen.
• Kostenpauschale „all inclusive“ für 4 Tage: 795,00 EUR

• inkludierte Leistungen: 3 Nächte im EZ mit Frühstück, Coaching-Inhalte, tgl. Transfer, Organisation und Begleitung der Tour,
• Anmeldeschluss: 30. April 2024

Als Begleitung habe ich die Wege ausreichend recherchiert und mir viele Gedanken über Etappenziele und den Ablauf der Tour gemacht. Gerne stehe ich mit Rat und Tat zur Seite und unterstütze so gut ich kann, damit die Tour ein schönes Erlebnis mit nachhaltiger Wirkung wird.

Geeignet für
Frauen mit guter Fitness, die sich eine Auszeit in der Natur gönnen möchten.

Termin
30.Mai –2. Juni 2024

Anmeldeschluss: 30. April 2024

Beitrag
Kostenpauschale „all inclusive“: Euro 795 EUR
 

Leitung
Daniela Habenicht

Outdoor-Seminar

Mental- und Achtsamkeitstraining, Selbstfürsorge, Waldbaden
www.intuitivsein.com

Teilnehmer*innenanzahl
3-5 Teilnehmerinnen

Anmeldung
bei Daniela HAbenicht per Mail office@intuitivsein.com  oder telefonisch unter 0664 2400286

Fotcredits: Daniela Habenicht